Девочки нужен совет опытных фитнес леди❣️
Я пришла к мысли что хочу худеть.По еде понятно более менее а вот по физ.нагрузкам полный провал
Что можно делать дома?
А что в спорт зале(купила абонемент) делать не знаю🤣Я просто ЛОХ в этом деле🤷♀️
Посоветуйте пожалуйста
Хочу убрать ляжки,живот(если эта инфа нужна)