Время спать...я сижу жду сон. Завтра на смену выходить... а ощущенте ,что спать не собираюсь. Что делать ? Как быть :)
Ванну приняла , чай попила , начала даже читать, все не как (
ОльгаМама троих детей
Я вот на ночь засыпаю мгновенно. Вот только подушки коснусь, всё.. даже если есть настрой серию сериала посмотреть.
Но вот, например, когда мелкий ночью просыпается поиграть, потом под утро засыпает, а старшие встают в сад. Тут я задаюсь целью уснуть днём. Почти нереально. Заставляю себя, редко очень получается, лежу с закрытыми глазами, не открываю их, шум моря на Алисе врубаю.
АлинаМама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
У меня был больничный 4 недели, я могла бы днем спать, ложусь и тоже не в какую, вечно мысли какие то . И вечером всегда дочь спать в пол 9 и я ложись а тут не как и все. Кручусь верчусь, неудобно все (
АлинаМама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
Уснула к 2 часам , когда была полная тишина. Кошмар ) всегда ложилась спать к 9 и спала а тут...
🦉Мама двоих (1 год, 4 года)
Считаю слонов. 10 штук должна насчитать))
Если слоны не работают, то ложусь на спину, руки прямые паралельно телу, ноги не согнутые, тоже прямые, не соприкасаются друг с другом - и в этом положении максимально стараюсь расслабить каждую клеточку тела, вот прям все мысли уходят на это расслабление, и пока я думаю об этом, в 90% случаях засыпаю.
КсенияВ ожидании первенца
Я читаю перед сном, проветриваю комнату, потом увлажнитель включаю, маску натягиваю на глаза, обкладываюсь подушками, и обязательно подушку маленькую так чтоб заткнуть уши и не слышать шум 😆
АлинаМама двоих (1 год, 9 лет), ждёт третьего
Проветриваю тоже , бывает и окно открытым оставляю ..потом муж закрывает а я сплю )
Трое детей не хотят просыпаться по утрам? Узнайте проверенные методы от опытных мам, как мягко будить детей. Читайте реальные советы в обсуждении!
Есть какие-нибудь лайфхаки, чтобы хорошо спать с новорожденным?😂 Кормлю ночью, перекладываю в кровать - орет. И еще, можно ли долго спать в коконе Зевушка?
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎 Вопрос/ Ответ
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Мама делится мнением о совместном сне с детьми и проблемах отучения. Читайте разные точки зрения и опыт других мам в обсуждении!
Вероника·Мама сына (1 год)
Попробуйте поиграть в слова. Ложитесь в удобную позу для сна. Берете любое слово,лучше длинное.А потом придумываете на каждую букву этого слова например слов 10. Мне помогает)до последней буквы не доходила ни разу
·1 отметок «Нравится»1·Ответить