Сильный голод после еды: почему появляется и как его уменьшить, чтобы не переедать? Советы

Вот и я пока ем немного, но часто, так как аппетита особо нет, а голод жуткий
Чем перекусываете?

@popkabelki вообще каждый день по разному. Сегодня могу съесть например творожок какой-нибудь, а завтра мне будет только при виде его плохо. Обычно налажу себе в тарелку то, чего хочется съесть, вот эту тарелку и ем пол дня 🤣

@anna.chuvakova, оооой, понимаю, ситуация прям 1в1 😄

Я надеялась, что это пройдет в ближайшее время 😂 видимо, надолго))

@popkabelki, я на последних неделях беременности, помню, просыпалась в 5 утра от голода😅и шла что-то кушать)) а потом ложилась и досыпала))) муж смеялся надо мной)

@tanya_gor, знали бы мужчины, что в этот момент не до смеха 😄 я когда голодная - злая, как собака-кусака

@popkabelki да ) старалась не объедаться просто. Потом это чувство прошло уже

@foxy4490, а чем перекусывали, чтобы снять чувство голода? И на каком сроке примерно прошло.

@popkabelki банан, салатик, бутербродик, печеньки, чай. Всегда по разному, прошло примерно в 12 недель