Девочки кто сильно похудел на брекетах, как набирать вес? 🥺🥺🥺 Анализирую и понимаю что я ничего…

Девочки кто сильно похудел на брекетах, как набирать вес? 🥺🥺🥺

Анализирую и понимаю что я ничего практически не ем ...

Как взяться за нормальный режим ..