Можно ли бегать на ранних сроках беременности? Опыт бегуньи и рекомендации врача

Question

Всем добрый день. Подскажите,  можно ли на ранних сроках бегать?
Всю жизнь занималась спортом, 3-4 раза в неделю бегала по 10 км стандартные тренировки. Сейчас узнав о беременности убрала бег, катаюсь на лыжах и плаваю. Но по бегу уже ломка, да и снег скоро закончится🙁 врач сказала по самочувствию.  Но самочувствие у меня прекрасное..

Полина · Answer

Вам же врач сказала, прислушайтесь к ней

Олеся · Answer

Так если всю жизнь бегали, то можно конечно) если ничего нигде не тянет, не мажет

Анна · Answer

Мне бассейн разрешили только после первого скрининга, но думаю, что гинеколог перестраховывалась просто.

Самое важное - ваши ощущения)

Hope · Answer

Всю зиму чистила снег во дворе,первые три месяца Б.Считаю ,что если со здоровьем все в порядке ,то физ нагрузки не вредят)

Olga · Answer

Можно всё))) если без фанатизма

Можно ли бегать на ранних сроках беременности? Опыт бегуньи и рекомендации врача

Комментарии