Можно ли бегать на ранних сроках беременности? Опыт бегуньи и рекомендации врача
Всем добрый день. Подскажите, можно ли на ранних сроках бегать?
Всю жизнь занималась спортом, 3-4 раза в неделю бегала по 10 км стандартные тренировки. Сейчас узнав о беременности убрала бег, катаюсь на лыжах и плаваю. Но по бегу уже ломка, да и снег скоро закончится🙁 врач сказала по самочувствию. Но самочувствие у меня прекрасное..
Комментарии
Мне бассейн разрешили только после первого скрининга, но думаю, что гинеколог перестраховывалась просто.
Самое важное - ваши ощущения)
Всю зиму чистила снег во дворе,первые три месяца Б.Считаю ,что если со здоровьем все в порядке ,то физ нагрузки не вредят)
Как дела, муж?
Привет муж... А дальше пусть продолжает ваш словарь
Привет муж мой любимый как вы там как здоровье как настроение как самочувствие как настроение как самочувствие как настроение как самочувствие чём занимаешься как настроение как самочувствие 🤧 как настроение 🤣🤣🤣🤣
Девочки, как заставить себя начать бегать, если терпеть не можешь бег😭
Касаемо спорта. Совсем не подумала спросить у врача, можно ли по утрам бегать? По анализам и УЗИ говорят всё хорошо, беременность протекает как положено. Или бег как то может негативно повлиять на малыша?
Бег по утрам: результаты и вопросы
Каждый день по утрам бегаем с мужем в лесу , уже неделю. Может чуть больше. , ну он точно больше :)
Что из положительного заметила за эту неделю, ушли утренние отеки лица. И не утренние тоже. Я могу снова делать селфи, а то была как пчелами покусанная или алкашка ) кому как нравится 😂
Я тут узнала , что отеки на лице в основном из- за нарушенного кровообращения ! Факт?
Бежать очень тяжело. Я как бревно, два км беспрерывно бегу чисто на молитвах. 🫣
Потом иду. Потом снова бегу два км. Иду. И ...
Так если всю жизнь бегали, то можно конечно) если ничего нигде не тянет, не мажет