Можно ли бегать на ранних сроках беременности? Опыт бегуньи и рекомендации врача
Всем добрый день. Подскажите, можно ли на ранних сроках бегать?
Всю жизнь занималась спортом, 3-4 раза в неделю бегала по 10 км стандартные тренировки. Сейчас узнав о беременности убрала бег, катаюсь на лыжах и плаваю. Но по бегу уже ломка, да и снег скоро закончится🙁 врач сказала по самочувствию. Но самочувствие у меня прекрасное..
Olga·
Мама троих детей
Можно всё))) если без фанатизма
Hope·
Мама дочки (2 года)
Всю зиму чистила снег во дворе,первые три месяца Б.Считаю ,что если со здоровьем все в порядке ,то физ нагрузки не вредят)
Анна·
В ожидании первенца
Мне бассейн разрешили только после первого скрининга, но думаю, что гинеколог перестраховывалась просто.
Самое важное - ваши ощущения)
Олеся·
Так если всю жизнь бегали, то можно конечно) если ничего нигде не тянет, не мажет