Какие домашние тренировки вы предпочитаете? Делимся опытом и эффективными упражнениями

Канал S-Fit

22+22 на ютуб, но есть и в ВК видео, очень разнообразные тренировки 💪

Плюсую за Tgym ❤️ Подтянулась и сбросила лишние с ними 🥰

Tgym на рутубе ,есть приложение у них ещё ,можно прям марафон купить

Tgym, целый марафон на рутуб выложен. На Ютуб разные ролики у них.

С Татьяной Метельской шаговые тренировки - пока кино смотрю.

Ещё Арина Рыкова - начала от отёков упражнения, от целлюлита, плюс шортсы нравятся - но это на Ютуб)

Классика Джиллиан Майклс - супер, но тяжеловато для меня)

Послушаю