Домашние тренировки с ребенком: как совместить фитнес и заботу о малыше? Лайфхаки от мам
Девочки, делитесь лайфхаками домашних тренировок)))) моя малышка сама по себе играет, а как начинаю тренировку просится на руки, не хочет чтобы мама худела 🤣🤣🤣что можно сделать?)
Комментарии
Я иногда занимаюсь с дочей. Она еще маленькая, сама играет. Иногда бабушка сидит с ней пока я занимаюсь. Но да, тяжело если рядом никого, кто присмотрит. Надо за собой смотреть во время тренировок, чувствовать где «жжет» чтобы правильно прокачать мышцы. То есть надо полностью на себе сосредоточиться. С ребенком это тяжело
на ютубе есть тренировки прям марафонами на месяц и тд, длительностью от 10 до 20 минут, просто отдаете малышку папе на это время + душ и всё) я так делала целый месяц без перерывов) как раз идеальный вариант, и худеешь, и в тонусе себя чувствуешь, и «время для себя» каждый день полезное, и не тяжело делать, и вообще в целом классно 😁
Девочки, мы в новостях! Что дальше?
Девочки, мы в новостях 🤣🤣🤣
Наши восторги донесли до адресата
Почему муж ел собачью кашу?
Это трындец🤣 ржу уже час 🤣🤣🤣
Сегодня муж сам накладывал себе обед на работу. 🤣🤣🤣Молодец, самостоятельный. Когда с дочкой сели завтракать, обратила внимание, что греча в холодильнике не тронута. Удивилась, но да ладно, может что другое взял.
Вечером созвонились, говорит не вкусная гречка была… Я не поняла, кастрюля то не тронута. Спросила откуда накладывал. Говорит из белой кастрюли, а у меня там собаке каша стоит🤣🤣🤣🤣🤣 Бедный🤣🤣🤣 сидел собачьей кашей давился 🤣🤣🤣🤣
Хватает ли льгот и выплат многодетным на жизнь?
Пост не ради нытья и жалоб на государство😉
Очень часто замечаю обсуждения, что многодетные рожают ради выплат и льгот🤔
Девочки, я что то пропустила???
Может мне не доплачивают???
А то получаю какую то странно смешную сумму. Которую хватит на большую коробку памперсов, или куртку для ребёнка🤪
Может мне должны выдать большой мешочек денег ?💰
Или может квартиру, дом, машину? 🏠🚘
А я такая дура не встала в эту очередь?🤣🤣🤣
Вы мне скажите ???!!!
А?)
А то может правда я посмотрю на все эти выпла...
Может вам пока наладить питание? Питание это залог красивого и здорового тела. И еда все таки необходима, каждый день же готовим. Может вам проще будет пока на пп посидеть а дальше уже потихоньку приучать малышку что вы сначала 15 мин занимаетесь, потом 30. И она постепенно привыкнет что вы в это время недоступны? Но рядом
Моя немного за мной повторяет пока есть настроение)) Потом правда просится на руки😭