Какой магний лучше от судорог в ногах: хелат или цитрат? Дозировка и форма магния при проблемах с ногами
Подскажите, пожалуйста, рабочий магний 😭🙏
Сводит ноги судорогой/выкручивает. Гинеколог сказала пить магний, но не уточнила какой именно, а я и не подозревала что магния так много разного...
Какая форма магния нужна? Хелат/цитрат? Не могу до конца понять в чем отличие. И дозировку какую надо? Прочитала что 400мг минимум вроде...
Я·
Мне сказали, что можно только магнелис, магне б6 и магнерот в беременность.
Дарья·
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
Мне венгерский хорошо помогал, он в ампулах есть, чуть дороговат, но точно не пустышка и не бад
Аня·
https://ozon.ru/t/QW250Br
вот рабочий. хорошая дозировка и состав
пьем всей семьей
Диана·
Мама сына (3 года)
В форме цитрата беру, 400 мг
dove_an··
Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)
Вот и я весь день читала, смотрела ютуб, остановилась на цитрате 500, а там посмотрим 😁
Tatiana·
Мама дочки-младенца
Я пила магний от Санофи
Мария·
Магнерот мне очень помогал
Виктория·
Многодетная мама (5 детей)
Магнерот пила в беременность
Дарья·
В ожидании первенца
В беременности прописывали ангиовит магний https://apteka.ru/product/angiovit-magnij-60-sht-kapsuly-massoj-450-mg-5e3271e065b5ab0001655c7f
Мужу и родителям ещё покупала вот такой https://apteka.ru/product/green-side-kompleks-magnijv-6-60-sht-tabletki-massoj-600-mg-5e32722865b5ab0001655d52
Оба ничего