Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Заира
Заира
В ожидании первенца

Что есть, чтобы не толстеть? Делимся секретами правильного питания и полезными советами для контроля веса!

Что можно покушать чтоб не набирать? В последние дни так быстро набираю 😭😭поделитесь пожалуйста

6
похудениедиетапитание

Комментарии

krasolera

ВалерияМама двоих (3 года, 10 лет), ждёт третьего

Диета гсд с начала беременности. Сейчас вес ниже, чем до беременности

Ответить

ta_nyushka

ТаняВ ожидании первенца

Я на гсд диете уже 3 недели вообще не набираю вес, исключите всё что содержит сахар, и быстрые углеводы, побольше клетчатки, крупы и белок.

Ответить

altmrv.s

СедаМама сына (1 год), беременна (32 нед.)

Сладкое заменить фруктами. В рационе больше овощей, белок и сложные углеводы(любые крупы, хлеб заменить на черный и то в день 2 куска хлеба только). И достаточное количество воды между приемами пищи. По желанию перекусы фруктами, овощами, чай с финиками

Ответить

sss2206gmail

ЗаираВ ожидании первенца

Вообще не могу пить воды 🥺вырываю

Ответить

janna200

dfhjiunМама троих детей

Можно все,но чуть чуть

Ответить

gapurovamisedo

💭Мама троих детей

Не кушать мучное и сладкое а так же не есть после 7

Ответить

Кто набрал много веса при беременности? Как справляетесь с тягой к сладкому

Девочки кто набирал прям много во время беременности? Сколько был максимальный вес? Вас тоже врачи ругают? Я сижу на диете и опять срываюь🥲 на мучное и на сладкое сильно тянет(((Меня недавно на консультации наругали ты порвешься деп 😭😭😭😭

Что не так с ребёнком?

😭когда же уже хоть что то будет хорошо Приступы не проходят Вес не набирается толком 😭 Родился 3600 Щас всего 4 кг 22 числа уже 3 месяца будет ему Он весит 4 кг 😭 Развитите вообще не идёт из за приступов Не следит ,на меня не смотрит ,не улыбается 😭только ест ,лежит просто ,спит 😭 Моя крыша едет девочки Едеееееет Я уже не вывожу 😭