Как перестать думать о смерти и исчезновении после неё? Страшно за себя, детей и близких

Не исчезните.

Но мир позаботится о ваших детях, маме, в случае чего. Нам кажется, что все под нашим контролем, но

,по факту, жизнь всегда идет дальше

Я для себя решила так:

Умрет тело, как физическая форма жизни. Души нет. Никаких «вернуться и посмотреть, как они там без меня», как в фильмах показывают, не существует.

Да, родные некоторое время будут вспоминать, но потом их жизнь пойдет дальше.

Поэтому живу, пока живу. Стараюсь наполнить их и свою жизнь по максимуму.

Бывает так,что легли и проснулись утром.....а ночь вы как бы не мыслили, так и после смерти. Или где вы были в 1817 году? Вас не было...и вас не будет однажды... Вам будет уже всё равно, когда это случится.

Обсуждала я эту тему с психологом. Ничего толкового, чтобы повлияло на мою психику не услышала. Ответ был: «и что? Что случится? Вот представьте, что это произошло, что дальше» 🥲

Вас прекрасно понимаю.

После насыщенного дня перед сном бывают такие мысли. Причем (как писали выше в комментариях) они никак не влияют на качество жизни. И смеяться и радоваться, но задаваться вопросами - это норма. Но для меня этот вопрос остается без ответа, так как никто на практике не скажет, что да как.

Это не псих расстройство, мое мнение думать об этом норма (то бишь и психотерапевт не нужен, если конечно не доходит до панических атак).

А дальше выбор либо периодически пускаться в размышления или скрыться в изотерике и найти объяснение которое вас устроит )

Про жить здесь и сейчас с планом на будущее - согласна полностью 👌🏻

Мне кажется я понимаю ваши чувства. Думаю об этом часто и это портит мне жизнь, хотя эти мысли идут как бы фоном. Подумываю о психологе, но мне почему-то стыдно признаться в этом кому-то другому

Это к психиатру. У каждого свои тараканы. Есть девушка, которая боялась что ее на мосту столкнут или машина собьет. Боялась мостов. Спросите ее специалиста. Такие мысли это не норма

@g00gle_mom,

Присоединяюсь к мнению, что обсудить бы вам это с психологом. (Это не критика ни в коем случае!)Просто суть в том, что такого рода мысли посещают всех ИНОГДА! Но если эти мысли начинают портить жизнь, быть навязчивыми, мешать хорошему настроению - это плохо. Это ухудшает вашу жизнь. Вы думаете о том, что вам не подвластно, перемалываете эти мысли, а наши мысли - это мы и есть, это наше настроение, наше здоровье. Если нет возможности походить к психологу - хотя бы почитайте литературу на эту тему, возможно получится повернуть мысли в другое русло. Скоро солнышко будет почаще, и всем стане полегче )) А то с этим межсезоньем, все дурные мысли в голове, дружно, взявшись за руки, начинают портить жизнь.

Поняла на 100% о чем речь. Объяснить не могу. Тоже об этом думаю. Стараюсь реже, иначе панические атаки начинаются

Это как раз таки духовные потребности. Человек создан так , что нуждается в ответе. Сама сталкивалась с таким , потому что сложно , когда не знаешь. А у вас как раз вопросы

У меня тоже такое бывает, я очень люблю жизнь несмотря ни на что.

Однажды так додумалась на эту тему, что показалось что умираю, мама вызывала скорую, сказали переутомление.

У знакомого было несколько клинических смертей, говорил что в это момент видел себя словно смотрел сверху на происходящее.

Я для себя решила так:

Умрет тело, как физическая форма жизни. Души нет. Никаких «вернуться и посмотреть, как они там без меня», как в фильмах показывают, не существует.

Да, родные некоторое время будут вспоминать, но потом их жизнь пойдет дальше.

Поэтому живу, пока живу. Стараюсь наполнить их и свою жизнь по максимуму.

Это просто страх смерти и безумная жажда жизни . У меня так же … стараюсь не думать об этом.

Не исчезните.

Но мир позаботится о ваших детях, маме, в случае чего. Нам кажется, что все под нашим контролем, но

,по факту, жизнь всегда идет дальше

@nutri_mila @ladylanca Это не совсем страх, я хочу до конца разобраться. Стали проходить переживания с младшим. Надо воспитать, надо дожить до 80..

Как может быть, что я усну и не помогу.

Вы боитесь уснуть и не проснуться?!

Вам бы с психологом пообщаться об этом 🌷