Какие жаропонижающие таблетки даете детям 7 лет? Дозировка Нурофен или Парацетамол?

Девочки ,какие жаропонижающие даете в таблетках детям (7 лет) и дозировку какую?А то я все по привычке сироп даю нурофен и парацетомол и свечи .