Mom.life
Мария
mariaalikina24
Мария
Еще девочки. Помогите пожалуйста посчитать сколько дочка суммарно за день должна бодрствовать 🤔 9 числа ей год, подьем 8:30 примерно +-30 минут, первый сон через 3 часа, (1,1:30) 2вб примерно 3:30-45 ( 2сон около часа, каждый день по разному) 3вб примерно 4,4:30 , в ночь иногда в 21 иногда в 22. Смотря во сколько проснулась утром и сколько спала дневные сны.. К чему я это.... У нее очень плохая ночь, часто просыпается, всю ночь на груди , чуткий сон,просыпается ревёт, ворочается.... Возможно нелогул.
Сейчас суммарное вб за день 10:30 - 11:00. Может быть мало? Но блин, она всеми действиями показывает что хочет спать . на зубы сначала думала, потому что кусает сосок, меня, ночнушку мою и все в округе,но это долго продолжается уже , и не видно зубов, десна не набухли, хотя педиатр говорит, что зубы идут. В течении дня кстати очень капризная
03.03.2025

Лучший комментарий

Комментарии

tonks2709
tonks2709
На мой взгляд вам действительно немного вб поднять нужно. Я б ориентировалась на суточное 11.30. У моей было 12-12.15, но это много для среднестатистического ребенка. Поэтому лучше попробуйте посмотреть, на меньшем значении 11.30. Подьем строго по будильнику каждый день в одно и тоже время, в этом я согласна с комментарием выше. Вечером замедляйтесь. За час до сна прекращайте активную деятельность, убирайте музыкальные игрушки, всячески расслабляйте малышку. Ну и да, сейчас действительно период такой, когда сон -это слабое место. У нас с 10 месяцев длилось такое, больше двух месяцев было. Консультант по сну помог лишь немного улучшить сон, цифры у нас были идеальные 🤷‍♀️ она даже не знала за что зацепиться в процессе работы.
04.03.2025 Нравится Ответить
oio
oio
Здравствуйте!
Режим не соответствует биоритмам ребёнка.
Чтобы сон нормализовался начните строго соблюдать режим. Утро фиксируйте (будильником) на 7:00
Дальше вб неплохие, но продолжительности снов лучше поменять местами
Первый 45 мин
Второй 2 часа
Ночь 11 часов
Составьте режим таким образом, чтобы обеспечить суточную потребность в сне 13ч 45/30 мин. зафиксируйте его и отоспите ребёнка неделю-две. Ночи нормализуются.
При желании, отправьте составленный режим мне - скорректирую.
Здоровья!
03.03.2025 Нравится Ответить
izi_zizi
izi_zizi
Около года, вроде, еще и скачок мощный как раз должен быть.
Я себя успокаиваю, что это все из-за него.
Но, как говорят специалисты по сну, чнп- это либо нет давления на сон ночной (хотя последнее вб у нас неплохое, как мне кажется), либо недогул суммарного (но мой дольше тоже не тянет)
03.03.2025 Нравится Ответить
izi_zizi
izi_zizi
У нас аналогичное вб, иногда чуть-чуть дольше
26го будет годик.
Спит когда как..
03.03.2025 Нравится Ответить
mariaalikina24
mariaalikina24
Вот так же, спит как попало, но месяц точно, ночи херовые.
03.03.2025 Нравится Ответить
mariaalikina24
mariaalikina24
Если ляжем в 21, до 00 точно будет плохо спать, ворочаться, капризничать, просыпаться. Бывает и после 00 такое
03.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также