Сколько бодрствовать ребенку в год? Помогите посчитать время бодрствования дочки, плохой сон
Еще девочки. Помогите пожалуйста посчитать сколько дочка суммарно за день должна бодрствовать 🤔 9 числа ей год, подьем 8:30 примерно +-30 минут, первый сон через 3 часа, (1,1:30) 2вб примерно 3:30-45 ( 2сон около часа, каждый день по разному) 3вб примерно 4,4:30 , в ночь иногда в 21 иногда в 22. Смотря во сколько проснулась утром и сколько спала дневные сны.. К чему я это.... У нее очень плохая ночь, часто просыпается, всю ночь на груди , чуткий сон,просыпается ревёт, ворочается.... Возможно нелогул.
Сейчас суммарное вб за день 10:30 - 11:00. Может быть мало? Но блин, она всеми действиями показывает что хочет спать . на зубы сначала думала, потому что кусает сосок, меня, ночнушку мою и все в округе,но это долго продолжается уже , и не видно зубов, десна не набухли, хотя педиатр говорит, что зубы идут. В течении дня кстати очень капризная
Александра·Мама дочки (1 год)
На мой взгляд вам действительно немного вб поднять нужно. Я б ориентировалась на суточное 11.30. У моей было 12-12.15, но это много для среднестатистического ребенка. Поэтому лучше попробуйте посмотреть, на меньшем значении 11.30. Подьем строго по будильнику каждый день в одно и тоже время, в этом я согласна с комментарием выше. Вечером замедляйтесь. За час до сна прекращайте активную деятельность, убирайте музыкальные игрушки, всячески расслабляйте малышку. Ну и да, сейчас действительно период такой, когда сон -это слабое место. У нас с 10 месяцев длилось такое, больше двух месяцев было. Консультант по сну помог лишь немного улучшить сон, цифры у нас были идеальные 🤷♀️ она даже не знала за что зацепиться в процессе работы.
·Ответить