Весна. Время «хвастаться» результатами построения тела. Кто сколько сбросил, накачался.
Я тоже «похвастаюсь».
Первое фото: я ДО беременности
Второе фото: я через год ПОСЛЕ беременности
Третье фото: я сейчас
Что-то пошло не так 😅
К слову, зал я не бросала никогда
Комментарии
Ну тут живот отдельно не подтянется. Это жировые ловушки. Будет уходить жир по всему телу, уйдёт и живот
@anytalavender ну если это не слабый тонус МТД, то да, отдельно живот никуда не денешь)
Вот сколько нужно тренить чтобы добиться такого рельефа как на первой фотке?
На первом фото: 3-4 раза в неделю по 45 мин в день + дефицит ккал.
На последнем фото 2-3 раза в неделю без подсчета ккал 😃😃
Да просто дефицита калорий наверное нет, а так все отлично. Месяц-два на легко дефиците и будет все как прежде)) я гораздо сильнее заплавала в беременность 🥲
@anytalavender, это я просто на массу осень-зиму качалась и ела в профиците, до 60 дошла и стала сбрасывать жир. А так мышцы это тоже не мой конек((
@meow_meoww, а как часто ты сейчас тренируешься в неделю?
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Честно, я как увидела третью фотку, подумала "эх, это девушка похудела с такой шикарной сочной фигуры" 😂 А потом прочла описание, а это оказывается вы сейчас. Ну классно же выглядит. Округло, женственно. Может, конечно, живот надо подтянуть, под поясом штанов не видно. Но однозначно эффектнее, чем на второй фотке.