Как остановить потерю веса при грудном вскармливании? Советы для мамочек: опыт, рекомендации, набрать вес

А в какой период вес начнет уходить? 😄

Я конечно не исчезала, но скинула нормально так, ребенок прям все силы забирал из меня. Ела оч много, потом проанализировала и добавила больше белка в рацион и увеличила порции. Сделайте себе расчет кбжу и +300-500 кк сверху на ребенка, может это поможет удержать вес. Я ела много быстрых углеводов типо печенек и хлеба, а толку то нет от них, вдруг у вас также)) ну и да, завершила гв и через 4 мес у меня + 5 кг само собой, хотя вернулись мои обычные порции, худею теперь😂👌🏻

У меня вес таял пока крит дни не пришли (в 6 и 8 мес дочки и сына соответственно), после этого вес остановился на одном месте, а потом как бросила гв - набрала, с дочкой в добеременный вес, а вот с сыном уже сильно поднабрала сверх плана.

Так что думаю, у вас может та же история- зависимость от гормонов, которые сейчас работают вот так.

Я тоже при гв исчезала 😂🤭 при росте 1.70 вес был 43 кг, там кости торчали 🙈🤭зрелище так себе 😂

И тут Вам многие позавидовали😂 Я тоже после родов «исчезла», сейчас норм более менее😂

А прикорм ввели малышу? Может прикорма мало ест и много молока. Ну и в свой рацион 500 калорий добавить))

Ну так это норма сейчас 🥴

И после того как завершили гв я несколько лет набирала эти несчастные 10 кг , думала со вторым не так будет, а нет же 🤷‍♀️кто то худеет а я толстею к лету😂

С первым ребенком я сбросила до 41 из за этого бросили грудь в 9 мес, потому что вид у меня уже не очень был😆🤦‍♀️

Тоже скинула с 73 до 53 а патом вжууух и я 73 кг. Как только гв подошло к концу вес попер

Как грудью перестанете кормить наберёте опять . А сейчас хорошее питание и побольше спать насколько это возможно

Вот такая же проблема.