Я хочу купить абонемент в фитнесс клуб,но,если честно,когда у меня был абонемент ходила только на групповые.Чтобы полноценно заниматься,эффективнее для тела,мне хватит только кардио или лучше взять тренера и с ним заниматься ?я вообще в этом полный 0
ИринаМама двоих (4 года, 7 лет)
А я хожу на йогу
Мне не нужно худеть, но нужны кишки и суставы к старости)
Групповые хороши только если вы знаете технику, а это после тренера
ИринаМама двоих (4 года, 7 лет)
У меня муж очень много занимался с тренером(это милы и мышцы)
Если нужно убрать объёмы , то это кардио- две тренировки бокса с тренером и мы офигели от результата
ИринаМама сына (4 года)
Смотря , какие у вас цели.
Можно продолжать ходить на групповые занятия, можно заниматься с тренером , чтобы он сделал вам программу тренировок и объяснил технику выполнения (это я про силовые тренировки).
Кардио полезно делать до и после основной тренировки
Как начать заниматься тренировками и не бросить?🤣 Уже третий месяц предлагают приобрести абонемент по приятной цене. Но есть одно «но»🫣абонемент рассчитан на год🤪
Девочки! Нужна Ваша моральная поддержка и опыт))))) Решила бороться со своим лишним весом и завтра собираюсь приобрести абонемент в фитнес, но чего то от родственников мало восторга. В основном, ну ты сама смотри, будешь ли ты заниматься и прочее. И у меня после этого как то пыл поубавился, а я ведь хочу заниматься, но вместо того что бы купить абонемент сегодня отложила покупку до завтра(((((
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
А 100 000 тыс абонемент в фитнес клуб на год это ок цена ?
Автор делится вдохновляющей историей о свекрови и невестке в спортзале и объявляет конкурс на лучшую историю. Приз - два абонемента! Читайте и участвуйте!
Дарья·Мама сына (2 года)
Можете потом онлайн тренировки купить для зала. У Усмановой есть. Я по ней дома занимаюсь.
·Ответить