Сильно защемило ягодицу, ходить тяжело: как лечили?
Сильно защемило ягодицу, ходить тяжело, уже неделю болит, прописали крем траумель С, ну совсем не помогает
У кого такое было , как лечили ?
Сильно защемило ягодицу, ходить тяжело, уже неделю болит, прописали крем траумель С, ну совсем не помогает
У кого такое было , как лечили ?
Alena·
Мама троих детей
Остеопат помог. Посмотрите на ютуб упражнения при защемлении седалищного нерва, может тоже помочь
Дарья·
Порастягивать разные мышцы надо, чтобы расслабить защемление. Позу голубя например, или на шарике (теннисном например) ягодицу покатать. Разное можно поделать
Дарья··
@dianaguzo, как вариант - попросите партнера помассажировать в месте, где чувствуете защемление. Аккуратно большим пальцем или тем же мячиком. Вы не двигаетесь, поэтому сможет проработать болезненную область. Ну или к остеопату да, как выше советуют
Диана··
В ожидании первенца
безопасно к остеопату ходить ?
Дарья··
он должен иметь квалификацию работы с беременными. Тогда безопасно
Екатерина·
О даа.Я пока спасаюсь самой дешевой мазью.Заживин называется в ФиксПрайс продается.Либо же меновазином мажу.
Диана··
В ожидании первенца
Так вроде нельзя ничем особо мазать только по назначению врача
Екатерина··
ну как мне сказал терапевт местно можно мазать
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Седалищный нерв, и после родов иногда защемит.. Не приятная штука! Но тут все скорее всего идет от спины ☝🏻 мне помог остеопат
Диана··
В ожидании первенца
И сколько сеансов надо посетить ?
Екатерина··
Мама дочки (2 года)
все индивидуально