Всем привет 🩷 мой сегодняшний отчет худеющей *чеееек* 🍽️ делюсь с вами своими тарелочками ✨

на завтрак была тартилья с ветчиной,сыром,болгарским перцем + кофе

на обед была зеленая гречка,тыквенные снеки,свежий огурец,котлетки из индейки с творогом

на перекус был цикорий и «картошка»

на ужин был йогурт теос с небольшим количеством шоколадного топпинга + ягоды

кстати,кому актуальна тема похудения и пп рецепты,то заглядывайте ко мне на канал 😊 там много вкусных рецептов ✨🤞🏼 ссылка в шапке