Как перевести ребенка на один сон: советы по режиму дня и времени укладывания (пример с 2 снами)

13-15 делайте сон

Тоже долго думала как дочку переводить на один сон. Режим примерно как у вас, просто в один день уложила в 13:00 на сон, она проспала 2 часа. Вечером не особо капризничала, потом несколько дней спала по 1,5 часа, тяжело было ей, отвлекала, либо на машине ехали кататься она подремлет 30 минут и все ок. Так как то и перешли. Сейчас в 13:00 уже сама спать хочет, бежит в кроватку 😊
Но повторюсь сильных капризов не было и истерик, и ночь хорошо стала спать до утра.

Сам в 10 мес перешел
Когда перестал укладываться на второй сон

Сдвинула ВБ дневное и сделала 1 большой сон

Если первое вб может держать 4:50-5 ч без капризов - то можно пробовать.

И опять же, первую неделю - 2 может быть все ок, а потом откат произойти и это значит, что ребенок не готов.

рановато для 1 сна.

Если спокойно укладывается в это время, то пока ребёнок не готов
Я начала переводить на 1 сон, когда укладывания начали затягиваться на 30-60 минут
Тогда я поняла, что вб ей мало
Сейчас спит с 21 до "как получится", дневной сон с 13 до 15
Плюс минус конечно каждый день))

У нас в 10 месяцев и 1 неделю начался, как я подозреваю, ложный сброс второго сна. Странно, но тяжело уложить именно на утренний сон. Я стараюсь максимально сохранить 2 сна, вроде до года и 3 месяца рекомендуют

У вас ребенок еще не готов к одному сну