Девочки, такая ситуация, подруга сейчас бер и очень сильно загоняется по поводу веса. Она склонна к набору веса, поэтому всегда на сидит на разных диета и тд. Сейчас естественно диеты нет и она не ест как слон, но набирает хорошо.
Как её подержать можно? Я уже кажется все перепробовала😅
Из роддома обратно привезла 7. В свой вес вернулась месяца через три. Через полгода после родов была -5кг от добеременного веса))
Но тут секрет в ГВ, конечно. Некоторые ограничения в питании, отсутствие алкоголя и на само ГВ много ккал тратится(500-600).
Потом главное сдержаться после завершения. Я не сдержалась и свой вес обратно набрала😂