После антибиотиков и Нормобакта проблемы с кишечником, что делать? Советы и опыт!

Девочки, блин, на прием ехать только 7-го. До этого времени с ума сойду. Мне назначали пропить антибиотик плюс пробиотик «Нормобакт». Я пропила, но вот уже 5-й день после, у меня желудок и кишечник вообще как с ума сошли, вечно все урчит, бурчит, чувство противное какое-то. Все, чего бы ни поела, именно с утра сразу же туалет — мой лучший друг, простите за подробности. Чем можно на моем сроке восстановить кишечник? «Нормобак» мне совсем не помог. Я просто понимаю, что сейчас для того, чтоб узнать, что мне выпить можно, это час, а то и больше придётся отсидеть в очереди. Или все-таки лучше поехать в женскую? Заранее благодарю.