ПП-вафли: простой рецепт вкусного и полезного перекуса из кураги, кешью и хлебцев! Делюсь опытом
Добрый день всем♥️
Хорошего дня и отличного настроения 🫶
Поделюсь с вами рецептом пп-вафель)
Ингредиенты:
📍курага - 120 гр.
📍кешью - 80 гр.
📍хлебцы - 1 пачка
Приготовление:
Курагу залить кипятком на 5-7 минут, поместить в блендер, туда же отправить промытые орехи, сделать "вжуууух", в течении 2-3 минут (если хотите однородную массу, то чуть дольше)
Берём хлебец, на него выкладываем начинку, сверху ещё один хлебец ☺️👌 ПП перекус готов, ну или дополнение к любому другому приёму пищи👌
Можно полить растопленным шоколадом, но такой прелести у меня не имеется)🌚
Вес полностью готовой вафли - 49 гр., из них 6 гр. - это хлебцы) (у меня вафля порезана пополам)
Остальные ингредиенты убрала в холодильник, "собирать" вафлю буду перед употреблением, чтобы хлебец не отсырел)
Комментарии
Пользуйтесь 🫶
Только за один раз не съедайте, это калорийна бомба 🤭☺️
@anika3a я сразу унесла в холодильник, чтобы лень было идти повторно 🤭 должно дней на 5 хватить) по 1 шт)
Что я ем на завтрак? Сырники, авокадо и кофе!
Мой завтрак: сырники пп с курагой😋. Хлебцы с авокадо. Кофе с ne moloko.
Мой завтрак не обзодится без авокадо!!!!
Кекс для детей и всей семьи на завтрак?
Кекс для деток на завтрак и для всей семьи / еще и для тех кто на пп / все ингредиенты можно заменить на более щадящие для фигуры 👌😌
Сегодня у дочки на завтрак были ленивые вареники с сюрпризом внутри🍒 и без муки👆. Дочка активно помогала раскладывать ягодки и кушала потом с огромным удовольствием😃
#рецептотzengall
📍творог 300 гр(у меня домашний, рассыпчатый. Прям совсем сухой. Делала его вчера и ночь он лежал в марле в холодильнике)
📍яйцо 1 шт
📍сахар 1.5 ст.л
📍манка 1.5 ст.л
📍ягодки(у меня замороженные)
📍мука(чтобы в самом конце обвалять кружочки)
Все смешать(очень хорошо, чтобы все ингредиенты соединились и не было рассыпчат...
Один из моих любимых пп завтраков - тропический тортик 🍌🥥🥭
Готовится пять минут 👌
РЕЦЕПТ:
коржи
1 спелый банан
1 яйцо
2 чл какао
0,5 чл разрыхлителя
Можно всё замешать вилкой,я просто пробиваю в измельчителе до однородной массы, выливаю в креманку и в микроволновку на 3 минуты. Когда корж остынет, разрезаю на три коржа.
крем:
100 гр творога ( я беру детский творожок яготынский или агушу без наполнителей и сахара)
подсластитель
10 гр кокосовой стружки
Ещё в этот тортик я добавляю манго-кокос смуз...
Делюсь самым простым и самым вкусным рецептом домашнего печенья, а самое главное готовятся буквально 15 минут выпечкой😋😍
Ингредиенты:
1 яйцо
100 гр сахара
120 мл растительного масла
0,5 ч.л разрыхлителя
200 гр муки(если тесто не собирается в комок, липнет к рукам, тогда добавьте ещё 50-100 гр)
Приготовление:
Яйцо, сахар и масло взбить венчиком в течение одной минуты. Добавить просеянную муку с разрыхлителем и замесить мягкое тесто. Дальше отщипываете по кусочку тесто, скатываете в шар, н...
Ммм, 😋 спасибо