Когда начинать носить утягивающий бандаж после кесарева сечения: советы и рекомендации

Выше написанный коммент деаушки👌🏼 дааа к сожалению нельзя корсеты, бандаж надевать после родов! Во время беременности нужно, что бы кожа сильно не растянулась, а то будет огромный валик! И опущение органов и до здраствует диастаз! Почему после родов остаеется живот? Причин много, это: отсуствие спорт, когда брющная стенка ослабла, если ты много рожавщая, нет каллогена в организме! По этому если получится, подключайте спорт, это растяжки, пилатес, но не с нагрузкой! Берегите позвоночник девочки и сердце(сильная нагрузка на ваше маленькое и ранимое сердце)! Если ЕР то после 40 дней, сходив на прием к гинекологу(нужно понять: сокращение матки доконца или еще не сократился, ждем до полного сокращения а то тоже не хорошо и опасно)! Если гинеколог скажет добро то гоу в зал или дома сами! Самое главное регулярность! И если КС то через 6 недель так же после полного осмотра гинеколога можно идти в зал или же дома! Пока не укрепите брющную стенку живот не уйдет к сожалению! Но еще к сожалению надо разобратся и с кишечником, с жкт, нет ли спаек после КС или любых операций(если вы ранее уже переносили разные операций! Надо понять на сколько правильно работает кишечник, надо исключить повышкнность картизола, если гармон стресса высок то его понижать! Уменьшаеть поедание сладкого и мучного, они тоже враги нашего живота! Надо восполнять дефициты, к сожалению это цепочка где то разорвется то все, тоже враг вашего живота! Сон и питание надо нормализовать и воду пить достаточно! Обезвоживание тоже враг вашего живота! Вроде передала слова моего врача! Как то так

В роддоме начала завязывать пеленкой, дома бенкунгом