Что есть с утра если совсем не хочется есть?
Мне надо питаться 3 раза в день без перекусов. Но чаще с утра и до позднего обеда я не хочу есть. Не понимаю что делать в таком случае.
Ольга КрашняковаМама двоих (4 года, 7 лет)
Начинать день со стакана теплой воды. Помочь организму проснуться. Зарядка минут на 10 хотя бы)
Ну и потом уже завтракать. Что именно не могу посоветовать, потому что я всегда голодная просыпаюсь) завтрак это мой самый любимый прием пищи, подхожу к нему с особой любовью 😂
Попробуйте по своим ощущениям, тост, яичко, или творог, кашку.
ВероникаМама сына (5 лет), беременна (24 нед.)
Я тоже обычно завтракала в обед, но пришлось начать с завтрака,сначала йогуртом маленьким давилась и потихоньку увеличивала порцию+ем за 2-3 часа до сна и спустя месяц начала завтракать через час после пробуждения,раньше не могу никак
Zlaya MashaМама двоих (младенец)
Вырабатывать режим
Viorika NistorМама двоих (6 лет, 9 лет)
У меня долгое время было всё отлично. Потом как будто аппетит пропал.
ЛенаМама сына (7 лет)
А с желчью все ок? Зарядку можно попробовать или желчегонный чай утром.
Viorika NistorМама двоих (6 лет, 9 лет)
Мне нельзя желчегонное. Обычная зарядка?
ЛенаМама сына (7 лет)
@nviorika, Обычная интенсивная зарядка утром должна способствовать выбросу желчи, но если желчегонное нельзя, то и с ней нужно быть острожной наверное
АннаМама дочки (7 лет)
Тоже раньше не могла, а потом с последней работой приучила себя, т.к. на работе иногда до вечера не удавалось покушать😒 Начинала с кружки кофе и бутера с сыром, например и потихоньку начала завтракать полноценно.
ВалерияМама сына (4 года)
У меня тоже такая задача, максимум 3 раза в день без перекусов
Я ем в 12, после тренировки, в 15-16 и в 19-20, мне отлично так
Юлия Мама сына (3 года)
Что нибудь типа тостов с авокадо 🥑 сливочным сыром . Либо с вечера делать несладкие кексы с чем нибудь ( сырные , с паприкой и тп) вариантов масса смотря что вы едите не едите
АнастасияМама дочки-младенца
Я до беременности вообще никогда не ела по утрам, и норма. Если у вас не по причине лечения, вообще бы не парилась
Завтрак это маркетинговый ход, у всех биологические часы разные, но повторю если у вас не по причине лечения
Viorika NistorМама двоих (6 лет, 9 лет)
У меня есть некоторые проблемки. Поэтому надо есть.
АнастасияМама дочки-младенца
@nviorika, ну как вариант, брать порошки нл или как там еще компании по тихоньку войдет привычку, ну как вариант)
ЕленаМама троих детей
Есть через силу в одно и тоже время. Привыкните и голод позже появится
СветланаМама двоих (1 год, 8 лет)
Согласна. Я так мужа завтракать приучила. И хороший аппетит потом стал.
motulaМама дочки (4 года)
А вечером во сколько едите? Надо есть не позже, чем 3 часа до сна, а лучше ещё раньше, тогда с утра голод будет
Viorika NistorМама двоих (6 лет, 9 лет)
По разному, но 3 часа точно есть, даже больше.
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Мама спрашивает, нужно ли мыться ребёнку с утра перед садиком. Делитесь опытом, как приучить к утреннему душу!
Трое детей не хотят просыпаться по утрам? Узнайте проверенные методы от опытных мам, как мягко будить детей. Читайте реальные советы в обсуждении!
Может я не права?😒 Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой. Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа? Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить хотя бы на 40 мин утром. Да я понимаю, что отпуск, но ведь и мне помощь тоже нужна, я то без отпуска херачу 🤪 P.s когда я спросила останется ли он с маленьким утром, он сказал : «представь, что я на работе, у вас обычное утро» P.s старший ребенок не от него, а от бывшего мужа. Может это тоже играет какую-то психологическую роль
Доброе утро☀ Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает? Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Даша·Мама сына (8 лет)
Каши ем,яйца вареные,творог. Но у меня завтрак в 10 утра,тк я просто должна проголодаться. Тоже встаю и сразу не хочу есть
·Ответить