Почему пропадает секс в браке? Усталость, обиды, дистанция, как вернуть близость? Советы психолога
Распространенная проблема, с которой я как специалист сталкиваюсь — когда секс в браке пропадает, а ты даже не знаешь, почему
Секса почти нет. Ты сначала не замечала — усталость после беременности и родов затянула. Потом спохватилась: а почему мы не занимаемся сексом? Что-то не так? Может, я ему неинтересна? Может, я изменилась?
Ты пытаешься заговорить об этом, но он отмахивается: «Да просто устал!». Или говорит: «Ну, ок, давай займемся». Но его «давай займемся» — это как будто кто-то заставляет его. Словно это еще один пункт в списке дел, типа «купить хлеб». Не проявляет инициативы, ты себя не чувствуешь женщиной. Мать, хозяйка, но никак не любимая женщина.
А, может, дело не в тебе? Может, это не про привлекательность, а про что-то большее? Причины — и обиды, и эмоциональная дистанция, и сложности выражать эмоции, разговаривать, страхи, травмы, усталость и стресс.
Что действительно помогает паре вернуть секс и близость?
Месяц назад дала паре задание: начать с телесного контакта. Не с попыток «исправить ситуацию», а с простого желания быть рядом вообще без ожиданий. Берите на заметку. Дала еще пару техник, сегодня они ко мне пришли с сияющими глазами.
Я как семейный психолог вижу, как часто эта боль замалчивается, но ее можно решить. Напишите, узнаете ли себя? Или у вас по-другому?
Комментарии
@big_heart_mom, Здесь мы учимся питаться осознанно, двигаться с удовольствием и поддерживать себя психологически. Это уникальный проект где сочетается спорт, телесные практики с психотерапевтическими практиками. Каждый день – маленький шаг к лучшей версии себя!
📝 Что тебя ждет:
✔ Полезные советы от психолога
✔ Челленджи и задания
✔ Советы по питанию, чтобы без срывов питаться вкусно и полезно! Похудеть, если есть такая цель
✔ Упражнения, тренировки (йога, пилатес, силовые, мфр), медитации, гипнотерапия
✔ Поддержка, лайфаки и ответы на вопросы
Здесь будет сопровождение тебя на пути к любви к себе, к лучшей версии себя.
Этот месяц у нас посвящен принятию себя, своего тела, сегодня пройдет гипнотерапия на принятие своего тела и себя, отпускание травм. ❤️ вчера была телесная практика пилатес, йога для спины, осанки, расслабления и повышения осознанности.
Приходите☺️
@big_heart_mom, напишите мне на ватсап/телеграм, а то здесь личка у вас закрыта, я скину вам тарифы на участие!
wa.me/77772068683
Как смириться с тем, что муж в больнице, совсем не скучает и доволен, а 8 марта в одиночестве?
Девочки, у меня вопрос-рассуждение про отношения с мужем. Лежит в больнице на обследовании, довольный такой. У меня ощущение, что не скучает совсем. Я кручусь дома, ребёнок, собака, куча дел, вообще нет времени сидеть. Он лежит с телефоном, говорит пересмотрел, что мог. Глаза в кучу. Спит, лежит и телефон. А у меня прям раздражение на это. Понимаю, что не надо ныть ему, пилить, говорить об этом, но не могу сдержаться. Каак??? Не понимаю🤦🏼♀️Хочу чтобы хоть скучал , показывал бы. А он говорит, конечн...
Что делать с котиками на самовыгуле напротив дома? Обосрали фасад и песок! Как остановить?
Ситуация такая, только давайте без такого что мы не любим животных и плохие люди…а адекватное мнение!
Мы купили дом доделываем ремонт, не живем там еще. И уже за год хватает дерьм@…
Дело в том что на нашей улице и прям напротив нас есть участок на котором стоит небольшой летний домик, его хозяйка взрослая женщина(визуально пенсионерка) привозит её туда дочка и эти «милые женщины» разводят в этом домике Котиков, по нашим подсчетам в этом домике на самовыгуле приживает по меньшей мере 7-10 котиков...
Удалять зуб мудрости при беременности: идти сейчас или ждать до 12 марта? Боюсь анестезии, роды на носу!
Опять разболелся зуб мудрости, там дырка образовалась к НГ. Но потом перестал болеть и я не пошла удалять, боялась что роды начнутся ранние из-за анестезии, люди наговорили мне всякого и я думала ближе к родам пойду удалю. А щас опять разболелся, разрешение на анестезию есть от гинеколога, но роды на 16 марта, мама приезжает посидеть со старшим 12 числа. И вот думаю идти удалять щас или ждать до 12? Анестезии так же боюсь вдруг спровоцирует роды. А зуб то болит с каждым днем все больше. Как будт...
Согласна на 100%. Но опять же помнить что это прям ответственность обоих. И обоим нужно это. И это контакт со своим собственным телом, в первую очередь❤️