Безмолочная диета с Абкм: как сложно по началу, опыт, продукты, советы, и что в итоге?

С середины января на безмолочночной диете. Хочется сказать, что по началу сложно. Даже очень. Раньше я думала, что убрать коровий белок, очень просто:не пей молоко, не ешь сыр , убери говядину и т.д, подумаешь) А оказалось, что молоко и его следы, есть практически во всех продуктах, которые я ела в обычной жизни. Даже хмели сунели 🤣🤣🤣 лавровый лист!!!
Были мысли перевести на смесь с одновременным желанием сохранить гв. Голод вставлял палки в колеса. По началу, когда не совсем понимаешь, с чем имеешь дело, как с этим вообще жить, конечно сложно. Все привычное, нельзя.
В какой-то момент, мы все таки дали ей смесь, я подумала, что это лучший вариант, но в душе были сомнения. Одна порция смеси, после которой я приняла для себя, что все таки не могу вот так ,из-за чебурека, лишить дочку молока. Я смирилась со своим положением, внутри все успокоилось. Тогда , все сомнения отпали, я приняла эту ситуацию и со спокойной душой, продолжаю эту борьбу. Оказалось, что голод то был в голове. Когда приняла все как есть, он пропал! Ничего не точит внутри сожрать что-то вкусненькое из запрещенки.
К слову, Абкм не приговор. Оказалось, что существует множество продуктов, которые можно кушать. Благодаря таким же мамочкам, мой рацион расширился на ура! Особенно сладкий рацион! Столько всего есть вкусненького.
Так и живем теперь, с новыми изменениями. Надеюсь перерастет и все будет, как раньше ♥️