Я ничего не делала, во второй раз у меня не было как в первый много, и намного быстрее установилась лактация

Сцеживать до облегчения, чтобы не допустить застоя и ждать пока установится лактация. Организм должен понять в каком количестве вырабатывать молоко

Сціжувала до полегшення і часто малого приклада

У меня к 3м месяцам ребенка установилось все, приходило молоко по запросу. Поначалу когда было много и малышка аж захлёбывалась я просто перед кормлением сцеживала пару секунд.

Я обмежувала себе в рідині , особисто мені так було трішки краще , але спрага була невиносима , сціджувадась до облегшення , не приймала сильно теплий і гарячий душ , прикладала прохолоду до грудей

не пейте много горячего