Кто полностью отказался от сахара? Делитесь опытом: самочувствие, изменения в организме и ощущения
Есть тут те, кто отказывался от сахара совсем? Как себя ощущаете? Какие положительные/отрицательные изменения у себя заметили?
Комментарии
У меня грустное лицо без сахара 😅
Отказывалась на месяц, ничего особо не изменилось
Я бы не смогла, мне физически плохо становится, предобморочное состояние
Так же, у меня низкое давление и я хоть на сладком и соленом держусь иначе могу и прям упасть
@kati_filina, пробовала отказываться, кожа стала лучше без прыщиков, голова меньше жирнилась, отеки меньше были но мне от этого легче не стало 😅
Я проводила эксперимент, на год отказывалась от сахара, от слова совсем. Даже продукты содержащие сахар не ела. Все было норм, кожа чистая, вес хороший, не поднимался, тяги к сладкому не было) после этого я первый раз поела кусочек торта на др дочери. Ну и собственно всё.
Вот это очень обидно, целый год продержаться!! Еслм один раз смогли, значит еще сможете, сила воли у вас однозначно есть!)))
@maria_gass, а я так и не поняла если честно, вот все вроде без изменений было. Не знаю я посчитала что по сути не лучше и не хуже было. Сейчас конечно тоже можно про экспериментировать, но мне больше хочется отказаться от хлеба любого и от мучного)))
Для меня тяжело было, я очень люблю сладкое, но нужно было неделю перетерпеть. Потом нормально. Вкус изменился у блюд, ярче стал. Раньше пила чай с тремя ложками сахара, потом с одной, сейчас без сахара.
Был ГСД во время беременности. Помолодела, посвежела , целлюлит как будто стал уходить, вес ушел. Но, я по жизни чай/кофе без сахара и не люблю слишком сладкое. Сейчас, правда, я с сахаром живу, но без фанатизма. Хотелось бы вернуться к той без сахарной жизни, но силы воли нет))
Значит еще не время😀это я обычно себя так успокаиваю)))
Смотря на сколько вы любите сладкое, первый раз это была как ломка у наркомана, я тогда чай с 3,5 чл сахара и с тортиком за милу душу. Со временем вкус у еды поменялся. Потом с чайной ложкой чай кажется очень сладким и приторным. Второй раз было намного легче и чай и кофе без сахара нормально заходит, но печеньку признаюсь хочется. Положительное это вес падает хорошо. Отрицательно - ни сладко (
Несколько раз пробовали получается, а почему срывались?)Как бы избежать этих срывов🙈
@maria_gass потому что люблю сладкое, а отказалась ради дочек из-за гсд
Первую неделю две было очень плохо, ломало, болела голова, потом нормально.
Тоже интересно, получается и все сахаромодержащие продукты убирали?