13 день похудения: обед из перловки, куриного филе и овощей. Сколько калорий?
13 день моего похудения 💪 #заметкихудеющей
Худею на 7 кг до 1 мая ☝️
Мой О Б Е Д
Перловка + сливочное масло
Куриное филе
Овощи
438 ккал ☺️
13 день моего похудения 💪 #заметкихудеющей
Худею на 7 кг до 1 мая ☝️
Мой О Б Е Д
Перловка + сливочное масло
Куриное филе
Овощи
438 ккал ☺️
Диана 28·
Перловку в пакетиках покупаете быстрой варки ?
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Нет , обычную , долгой варки )
Марина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Курицу в духовке запекать?
Марина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@life_magical с маслом ?
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
да
Марина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
спасибо
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Как перловку варите, что бы она рассыпчатая была?)
Юлия··
Ну я всегда всегда промываю ее после варки и она рассыпчатая получается
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Ой , не знаю , я просто её варю , всегда рассыпчатая 🙂
Саша ··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Знаю что если гречку или горох замочить в холодной воде более чем на 4 часа, то они при варке рассыпчатыми получаются. Может и с перловой так)
Удалён·
Ого ничего себе. Я бы поправилась на таком. Удачи вам в достижении.
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Я на таком 22 кг уже скинула )
Спасибо ❤️
Елизавета·
Тоже люблю перловку, но готовить её долго и остальные в семье её не едят, к сожалению 👀
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Ну и пусть не едят , нам больше достанется 😁
Я её утром варю пока дела делаю , ставлю на 40 мин и забываю про нее