Добрый день. Поясница отваливается. Какой гель или мазь можно? Ибупрофен гель можно использовать кормящей маме?



@peach93, конечно
Лучше чтобы вас промяли, чем мази мазать
Очень хорошо помогает 3 мази:
Ортофен+Капсикам+Траумель
Каждой по чуть и втереть в место где болит😉
Попробуйте перед сном и утром поделать упражнение на поясницу "катать яблочко на блюдечке". Мне прям оч помогает.