Просто так , без сдачи анализов на дефициты, ничего не даю.
Только вит д и омегу. Рыбу практически не едят , а солнца и подавно в нашей стране не хватает.
Здравствуйте я своей дочке с сибирского здоровья беру для иммунитета но у них есть табличка что можно по возрастам для чего и от чего пить могу вам скинуть)
Витамины классные и цена адекватная