Девушки с ростом 160 см, поделитесь весом! В каком весе ощущаете комфорт?

162, вес 49-50. Отлично. Был 55 одно время, мне прям не комфортнл совсем

163.сейчас 54-55 кг(

Идеально 50 кг,до беременности 46 тоже ничего были

Рост 158 . сейчас вес 56-57

В принципе в нем комфортно, не хватает только укрепление мышц )

У меня 159рост, мне в весе 50-52 комфортно

у меня 157 сейчас 60 комфортно 52

Сейчас 58, отъелась ((

Комфортно в 52-54

Рост 162

Мой идеал - 52кг

Сейчас примерно 57 и не комфортно, ноги толстые, пузо. У меня узкие плечи и отсутствие сисек😅 короче - груша🫣

У меня рост 157, сейчас вес 62, до этого было 73😅. Но хочу еще улучшить состояние тела своего🤩

Посчитай свое имт в интернете есть. И там как расчет ведется с роста и веса. Сразу высчитывает степень ожирения или нехватку, возможно у вас все в норме