Девочки, кто посещал психолога/психотерапевта при тревожно-депрессивном расстройстве: опыт и результаты?
Девочки, кто работал с психологом/психотерапевтом — что расскажете? Помогло? Как долго посещали?
Год назад поставили тревожно-депрессивное расстройство. Быстро прекратила прием ад из-за планирования беременности. С психотерапевтом работала 4 сеанса всего и перестала. Один предположил, что из-за гормональной терапии это случилось.
Депрессия, мб, легкая осталась, сейчас пью зверобой в таблетках, вроде, помогает) осталась тревога
Александра·
Ад быстро не помогают. Там накопительный эффект. 4 сеанса терапии тоже ни о чем. У меня было полгода ад (это минимум). Депрессия зверобоем не лечится, если от него легче, значит, это не депрессия была
sidyakovangelina··
В ожидании первенца
Во время приема зверобоя рекомендуют отменять ад, чтобы не случился сератониновый криз. Что-то значит, да стимулирует
Мне с мыслями навязчивыми надо что-то делать, ад дадут энергию, а дальше-то что)))
Взгляд на некоторые вещи, беспокойные мысли хрен уберут(
Александра··
поэтому чаще всего прием ад идет параллельно терапии. Или вы хотите бороться со своими проблемами и делаете, что врачи прописывают, следуете терапии, или вас устраивает то, как есть. Продолжать надо как минимум полгода, чтобы говорить о каком-то эффекте
Анна Стороженко·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Здравствуйте! Обычно рекомендуют еще и психотерапию, чтобы научиться жить с тревожно-депрессивным состоянием🫶 зверобой очень хорошая вещь, но когда нет сильных изменений.
Tattish·
Мама дочки (5 лет)
Здравствуйте, я работаю с психологом, считаю это лучшее решение) у меня было тревожное расстройство, птср, ПА, ипохондрия. И результат от психотерапии изумительный. Я не представляю себе как я раньше жила с этим всем(((
Она мне сразу предложила два варианта, либо таблетки, либо психотерапия. Я выбрала второе. И вот шаг за шагом, слой за слоем это все проходит с каждым сеансом.) именно с этим запросом тревожки работаем уже 5-6 сеансов.
Yana Anisimova··
Мама дочки (7 лет)
О чем вы общаетесь с психологом? Длительный сеанс? На каком этапе уже почувствовали улучшения?
sidyakovangelina··
В ожидании первенца
Тоже бы было интересно, если тема для Вас не чрезмерно интимная) чем занимаетесь в общем?
Со мной психотерапевт работал по методике экспозиции, мне, вероятно, не подошел такой..
Tattish·
Мама дочки (5 лет)
@yanasherer, @sidyakovangelina, мы работаем через образы с чувствами/установками и всем остальным, там много что вылазит. Получается еще внутреннего ребёнка исцелять. У меня был выкидыш на 21 неделе, который осложнился длительным кровотечением-всю ту беременность. после этого у меня развился птср и страх заболеть и сдохнуть. Я даже как то раз словила паничку от того что мне показалась что я разрезала авокадо и задела косточку, а она ядовитая…. Короче реально кукуха поехала. И вот каждую болезнь я себе могилу копала и ловила панички от приема лекарств.
И вот каждый раз работаем с чувствами через образы.то есть только образы. И все получается. Ну и задания по телесной терапии она дает на дом.
И все.
Результат я почти сразу заметила. У меня была операция по женски спустя сеанса 3. А как вы понимаете кровь от туда у меня был огромный триггер из за выкидыша, там хлестала кровища постоянно. И в общем встаю я после операции, все вытекает…. И мне не страшно! Тело никак не отреагировало! Я офигеть как удивилась сама от себя.