До ПДР 4 дня, шейка не готова: как ускорить роды и подготовиться? Советы и методы

Вообще не показатель. У меня ни пробка не выходила, ни тренировочных не было, шейка не готова была. В итоге внезапно в 39,5 (за два дня до пдр) резко отошли воды 🤷‍♀️

Считаю рано бить панику и начинать себя как то стимулировать . Я оба раза ходила до 40 недель . Ровно день в день начинались схватки . С 1м 23 часа со вторым 16 часов и в итоге все равно оба раза кс, так как шейка не готова. Это особенность организма, мне сказали в роддоме с такой шейкой и пытаться самой родить не стоило 100%. А вам желаю не париться, побольше спать, все будет вовремя , а стимулировать и в родах могут уже непосредственно, но этого бояться не стоит, это капля в море по сравнению с родами😁шучу. Я не знаю как в родах, у меня не вышло. Жалею-наверное да .

До пдр неделя… ни трениковс ни предвестников… тихо и глухо
Малыш очень активным стал… а говорили перед родами затихают

Не думайте
У меня и треников не было толком, я скакала лошадкой до 40 недель и 1 день
Я полностью погрузилась в подготовку, все перестирала, перегладила, наготовила мужу еды, квартиру намыла, шторы/тюли настирала, за день до родов вечером мужу сказала, что пошли сумки мои в машину относить
Он сказал, что никаких предвестников нет, да и зачем относить вообще
В итоге отнесли, в 6 утра началось, мужа не будила, Ношпу выпила, пошла в душ погреться, но не прошло, включила счетчик, и оказалось, что роды
Акушерке написала, сказала ехать

А по поводу подготовки, то на 39 неделе кроме секса я врядли посоветую что-то)
Сперма способствует размягчению шейки, так говорили в ПЦ

А так, с 37 недель я пила от Солгар масло примулы вечерней в капсулах и делала еще интимный массаж маслом Веледа для интимной гигиены специальным

Родила сама без разрывов/трещин

Но не знаю, сработает ли это все на 39 неделе, может попробовать))
Но для начала я бы активность включила и секс регулярный прям