Как выдержать пост с детьми: голова болит и хочется выть - нужна минутка покоя!

Я вся затроганная своими детьми. Ни минута покоя.
Первый день поста был очень тяжёлый. Нет не и за голода болела до ужаса голова. Хотела прилечь поспать немного, но нет, не удалось и так 24/7. Мои дети постоянно от меня что то хотят. Да простит меня Аллагь, я такая не благодарная, но я хочу уже выть. мне нужно мое время.