Всем привет 🩷 мой сегодняшний отчет худеющей *чеееек* 🍽️ делюсь с вами своими тарелочками ✨

на завтрак был овсяноблин с творожным сыром,тунцом,огурцом + кофе

на обед была запеканка из индейки с кукурузой,салат айсберг,баклажаны с морковкой (обожаю их)

на перекус цикорий и батончик, вкусный,но для меня очень сладкий оказался. по вкусу напоминает халву от «РотФронт»

на ужин творог(вкусный), гречишный чай с зефиром (я люблю его замораживать,он без сахара)

кстати,кому актуальна тема похудения и пп рецепты,то заглядывайте ко мне на канал 😊 там много вкусных рецептов ✨🤞🏼 ссылка в шапке