Болят кости на морозе: отекли пальцы рук и колени. Что делать? У кого такое было?

Девочки, в эти сильные морозы у меня стали болеть кости на кисти руки и колени, сегодня утром проснулась с отекшими пальцами на руках🤦🏼‍♀️ у кого-то было такое ?