Что делать, если у 3 детей, малышки и у меня температура, красное горло и стоматит? Советы!

3 детей болеют, у всех темп, у моей малышки тоже + 2 зуба десна краснющая… я сама температурю знобит + стоматит у меня. У всех горло…
Впервые моя маленькая заболела с рождения… тяжело как, когда все подряд… впервые с таким сталкиваюсь. Настоящее испытание…
Держу во рту холодную водичку и так кайфово, отпускает боль и дискомфорт. Может ледяное мороженое? Стоит ли рисковать. Горло красное у меня((