Девочки, держу оразу в первый раз.
Сегодня первый день в моей жизни.
У меня очень сильно под конец сегодняшнего поста начала болеть голова в лобной части. Вот поела салат, суп, чай попила
Пока еще не проходит головная боль
Слышала , что так будет первые дня три. Это правда?
Что-то прям тяжеловато (((
Комментарии
Выпью! Но она уже перестала болеть. Только что пошли месячные 😂
Голова может болеть из-за обезвоживания организма.
После ифтара, пейте регидрон, слабый раствор.
У меня сейчас пошли месячные ! Вот из за чего болела голова 😓😆
@mamamal4ikovv, у меня всегда перед месячными болит голова. ПМС. Просто цикл после родов нестабильный, М только в сентябре пришли и до сих пор не восстановился
тоже за час до разговения начала болеть, буду наблюдать еще несколько дней
У меня также. Слышала надо пить регидрон после ауызашара и до сареси, будет легче.
Да, 3 дня будет болеть, это интоксикация организма. Потом будет легче намного
Такое бывает. Получите больше награды Ин Ша Аллах❤️
Я так переживала тож по поводу того если будет голова болеть, держу первый раз, но слава аллаху не болит, наверно, думаю из за того, что уже год не пью чай вообще, постоянно пью воды 1.5.-2 литра, восполняю дефициты, слежу за ферритином
Я тоже первый раз, не легко, но без головных болей. Это все наше избыточное содержание в организме сахара, глютена и прочего, чем мы себе напитываем, потом плохо чувствуем, если без них приходится обходиться. Дело привычки, снижайте их потребление, потом отпустит
Можете холодное прикладывать хоть немного успокаивать боль. И перетерпеть, обычно 2-3 дня потом проще. Говорят ещё например когда чистки проходишь, голова болит значит токсины выходят
@leili555 да нет, просто испытываю свою силу воли, холодное прикладываю, я ещё не ем утром, только водой закрываютсь, получается голод у меня 18-20 часов идёт. И вот женгешка говорит терпи шлаки и токсины выходят, это из-за того что все ела организм просит за целый день по привычке, скоро перестанет потому что поймет что можно жить без этого, без того же чая и так далее
@ameliiiiii, у меня такой зависимости от чая и кофе нет
В день одна чашка кофе и чашка чая
@leili555 а я чай капец как люблю) вот теперь буду отвыкать. Холодом спасаться, в душ зайти прохладный, голову освежает тоже хорошо
Для оразы нужно желудок готовить по идее. 3 дня обычно
Болит не желудок, а голова. С чувством жажды и голода не было проблем
Голова разболелась 😩
@leili555 это же все связано за месяц готовиться нужно по идее. Жидкость по больше пейте
Аллах кабыл етсин🥹🫂❤️ это первые дни так, потом уже организм привыкает🤭
Додержите🙏🏻💐
Ой вот тоже только что попила обезболь. Голова сильно болела и это норм в начале, пока организм привыкнет
Первые дни тяжело, потом уже намного легче .
Вы молодец , у вас все получится 🙌
наверное привыкли в течении дня чай/кофе пить. Это же кофеин, не будешь употреблять, организм в шоке будет)
Дааа кофе и чай по чашке за день точно пью. Но не больше
Держала до рождения сына, все было норм. Сегодня вот первый раз за 4-5 лет наверное. С обеда голова болит, прям невыносимо. Вырвало от боли даже. Еле дотянула до 6, выпила лекарство, чуть поела, но не отпускает 😢
Лежу, думаю надо ли дальше держать
У меня было в прошлом году так , это сахар падал , интоксикация
В этом году тьфу норм
Это от обезвоженности, пейте больше жидкости. Для первых дней это нормально👌🏻
Тоже впервые держу. Муж каждый год держит, ему легче
А у меня голова начала болеть, слабость
У мужа тоже самое. Надо не немного подготовить свой организм перед постом. Сейчас старайтесь много пить, чтобы кровь не густела.
Голова болит от желчеоттока. Поэтому, когда будете закрывать оразу утром, выпейте 1 ст ложку любого масло (оливковое, тыквенное, кунжутное, тминное, конопляное, любое которое есть у вас дома, кроме подсолнечного конечно). И тогда не будет болеть голова.