Групповые силовые тренировки для девушек: стоит ли идти, какие есть плюсы и минусы?

Я пробовала ходить на групповые только после того как технику поставила правильную.Тогда есть смысл, знаешь как что правильно и что должно сейчас чувствоваться)) Но мне особо не зашло, куча людей , места мало))
Если это зумба какая нибудь или растяжка , тогда без опыта спокойно можно))
Я обычно ходила в зал просто на силовые/кардио и 2 раза в неделю на групповую растяжку, на нее мало людей ходило)
И как не крути , не видела я результата у тех , кто чисто на групповые ходит🤷🏼‍♀️ Вррде скачут скачут , а результата у них ноль . Но все индивидуально)

Кайф! Я с удовольствием отходила свой абонемент, до 33 недель беременности даже😂
Сейчас немного дочка подрастёт - вернусь обязательно

Обожаю групповые 🧡уже 4 года хожу. Главное подобрать те тренировки , которые вам нравятся и чтоб тренер симпатизировал . Результат обязательно будет если упражнения выполняете правильно и Питание поддерживаете .

Зависит от фитнесс центра и тренера.
У меня даже муж иногда на такие ходит, после сайкла. И он там не один мужчина)

Любая активность это супер 👍

Смотря какая цель. Для меня стрем

Как общеукрепляющее для тонуса мышц - норм. Что-то прям накачать/подкачать/рельеф сделать - вряд ли

Мне оч нравились, результат был.

Норм

Норм. Я ходила на групповые. Вообще все супер.

Мне нравятся групповые. Я всю жизнь хожу только на групповые, когда беру абонемент в зал😅