Питание при беременности: сколько набрали кг и как избежать лишнего веса? Мой опыт: 20, 15, 12, сейчас 8 кг на 36 неделе
Моё питание во время беременности, с первым набрала 20 кг, со вторым 15, с третим 12 кг, на сегодняшний день прибавка в весе составляет 8 кг ☺️ (36 неделя)
Roksana·
Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего
Тото5ут да манан?😅 а то я всегда кушаю как в последний раз по 2 порции и уже набрала +15кг 🥲🥹
юлия··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я пью очень много воды, поэтому как будто наедаюсь 😅
Roksana··
Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего
я тоже после еды подряд 3 стакана мону выпить и еле дыша баран сытабын🦛🥲
butter·
Вау😍 замотивировали питаться правильно
nurguhun iyete·
В ожидании первенца
Какие классные тарелочки 😍
🦭·
Это каша из чего?)
юлия··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Овсянка 4 злака ☺️
Lesya-91·
Мама двоих (9 лет, 17 лет), ждёт третьего
38 недель набрала ем всё кроме мяса набрала 4.5 кг
юлия··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Белок чем набираете?
Lesya-91··
Мама двоих (9 лет, 17 лет), ждёт третьего
Юнона🫠 а так в рационе яйцо,куриное мясо молочка творог😊 но этого всё равно мало а я не могу есть мясо в сентябре переболела короной запах и вкус мяса не переношу 🤢🤮 но могу есть котлеты тефтели
юлия··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
кстати мне с этой беременностью мясо не очень хочется есть, но все таки отварную говядину и курицу в рацион обязательно вношу, больше хочется творога и сладкого, из сладкого позволяю себе фрукты 😅