юлия
yuliyaivanovska
юлия·Мама четверых детей

Питание при беременности: сколько набрали кг и как избежать лишнего веса? Мой опыт: 20, 15, 12, сейчас 8 кг на 36 неделе

post image

Моё питание во время беременности, с первым набрала 20 кг, со вторым 15, с третим 12 кг, на сегодняшний день прибавка в весе составляет 8 кг ☺️ (36 неделя)

01.03.2025
32

Комментарии

lesya33.
Lesya-91·Мама троих детей

38 недель набрала ем всё кроме мяса набрала 4.5 кг

01.03.2025 Нравится Ответить
yuliyaivanovska
юлия·Мама четверых детей

Белок чем набираете?

01.03.2025 Нравится Ответить
lesya33.
Lesya-91·Мама троих детей

@yuliyaivanovska Юнона🫠 а так в рационе яйцо,куриное мясо молочка творог😊 но этого всё равно мало а я не могу есть мясо в сентябре переболела короной запах и вкус мяса не переношу 🤢🤮 но могу есть котлеты тефтели

01.03.2025 Нравится Ответить
yuliyaivanovska
юлия·Мама четверых детей

@lesya33., кстати мне с этой беременностью мясо не очень хочется есть, но все таки отварную говядину и курицу в рацион обязательно вношу, больше хочется творога и сладкого, из сладкого позволяю себе фрукты 😅

01.03.2025 Нравится Ответить
elslala
🦭·Мама двоих (младенец)

Это каша из чего?)

01.03.2025 Нравится Ответить
yuliyaivanovska
юлия·Мама четверых детей

Овсянка 4 злака ☺️

01.03.2025 Нравится Ответить
dianaminorr
nurguhun iyete·Мама дочки-младенца

Какие классные тарелочки 😍

01.03.2025 Нравится Ответить
butterjemmy
butter·Мама сына-младенца

Вау😍 замотивировали питаться правильно

01.03.2025 Нравится Ответить
rzh
Roksana·Мама троих детей

Тото5ут да манан?😅 а то я всегда кушаю как в последний раз по 2 порции и уже набрала +15кг 🥲🥹

01.03.2025 Нравится Ответить
yuliyaivanovska
юлия·Мама четверых детей

Я пью очень много воды, поэтому как будто наедаюсь 😅

01.03.2025 Нравится Ответить
rzh
Roksana·Мама троих детей

@yuliyaivanovska я тоже после еды подряд 3 стакана мону выпить и еле дыша баран сытабын🦛🥲

01.03.2025 Нравится Ответить