Моё питание во время беременности, с первым набрала 20 кг, со вторым 15, с третим 12 кг, на сегодняшний день прибавка в весе составляет 8 кг ☺️ (36 неделя)
@yuliyaivanovska Юнона🫠 а так в рационе яйцо,куриное мясо молочка творог😊 но этого всё равно мало а я не могу есть мясо в сентябре переболела короной запах и вкус мяса не переношу 🤢🤮 но могу есть котлеты тефтели
@lesya33., кстати мне с этой беременностью мясо не очень хочется есть, но все таки отварную говядину и курицу в рацион обязательно вношу, больше хочется творога и сладкого, из сладкого позволяю себе фрукты 😅
Тото5ут да манан?😅 а то я всегда кушаю как в последний раз по 2 порции и уже набрала +15кг 🥲🥹
38 недель набрала ем всё кроме мяса набрала 4.5 кг