Что посмотреть/почитать, когда плохо, считаешь себя какахой: фильмы, книги, советы?
Что посмотреть , почитать , когда ты себя потерял ?.
Знаю , что надо к психологу и тд, но вот когда совсем хреново и хочется уйти в окно , считаешь себя какахой .
Комментарии
Читать это только в моменте помогает, раз давно в таком состоянии надо лечить , тк состояния имеют свойство накапливаться и усиливаться ,раз уже и о окне говорите, хватить экономить на себе, надо полечить свою нервную систему, осознать что от вас зависят многие и ваше состояние требует срочного улучшения, без промедления .
Красная таблетка и Чертоги разума Курпатов, да и вообще все его книги, с понравившимся названием
Алексей Карасиков Неврозы мегаполиса( я в порядке)
Гормоны счастья
Читала последнюю , понравилась , понимала по крайней мере , что у меня не все так плохо
Все равно, начните с психолога... и потом книга... книги по-другому начинаешь осмыслять...
Вы ХОРОШИЙ человек. Достойный жить эту жизнь.
@veroni9 выдыхайте, делайте дыхательные практики... просто гуляйте... и в уши лекции Екатерины Сокальской..."марафон счастливой жизни" ю Туб. Осень 2023 были выпуски.
Безценная информация, терапия... и упражнения. Это я вам после терапии у психолога говорю
@veroni9, так а почему не вариант с психологом? Долго значит в этом состоянии находитесь
@pearlovka, потому что фин не вывезу сейчас ( долго .
Сходите к Бельской Анне Львовне, нейропсихолог , за 1 раз помогает, у нее техника кинезиология, психотерапия, очень помогает