Девочки, что дать подростку как успокоительное? Легкое и без рецепта чтобы. Гормоны шалят)
Несколько капель валерианы накапать в ложку очень горячей воды, чтоб деалколизировать. Это разово.
А так магний курсом.
Я старшей валериану даю, когда совсем до слез доходит. Но это разово
Курсом магний, а так пустырник или валериану. Врач фенибут назначала, пили , но я особо в него не верю