Абьюзивные отношения: как выбраться из этого ада? Советы и истории из личного опыта

Ох, теперь и меня коснулась тема абьюзивных отношений, итак по порядку😅 изначально пол года назад я даже не планировала снова вступаиь с кем либо в отношения, хотелось побыть одной, но в мою жизнь резко ворвался Он. Первые 3месяца максимально наполненных нежностью заботой, уважением, и покушать приготовит и дома уберет пока я на работе, ну не мужчина а мечта😄 на 4 месяц видимо ему надоело играть в эти роли и начались истинные проявления его личности , начались мелкие ссоры, ревности, обидки и тд, по итогам к 6-7 месяцу это уже переросло в какой-то снежный ком постоянных истерик, криков, угроз, доведений меня до белого коленья - иными словами ад, то от чего я всю жизнь бежала сверкая пятками! После каждой ссоры ссоры когда я говорю чтобы собирал вещи и топал к маме, у него сразу зая прости, я просто люблю тебя и потерять боюсь, я всё понял, больше не буду.... А по итогу на следующий день повторяется то же самое, только повод другой, не знаю уже как вести себя с ним и стоит ли вобще терпеть подобные истерики его, реально потологическая ревность какая то, напоминает мне истеричную бабу в ПМС 🤯 сегодня к примеру мы́ разругались из-за того что я пошла на работу в легинсах и футболке, которая прикрывает попу полностью, видете ли на меня все будут смотреть а там всё обтягивает и тд, хотя наоборот вся попа прикрыта, да и вообще с чего вдруг он решил что может указывать мне в чем ходить🤯 головой полностью понимаю, что нужно бежать, но что то держит рядом с ним, сама не понимаю что, потому что деньги его мне не нужны, всегда сама себя обеспечиваю, в сексе он полный 0,даже желания нет с ним спать, хорошее отношение тоже куда то делось.... Вот и для чего мне это всё, не понимаю