В ответ пару раз получил и перестал драться. Понял, что это больно.

останавливаю руку, говорю, что меня нельзя бить. А остальное непослушание получает последствия. Я их озвучиваю "ты портишь мне настроение и я потом не захочу рассказывать сказку", " если одеваться медленно, то на прогулку будет мало времени " и тд...
но, если я не выспалась, то могу и просто рявкнуть😁

Объясняю, что маме больно, драться/кусаться/щипаться нельзя. Психолог и невролог советовали, если прям сильно дерется, то можно и плакать начать, чтобы ребенок осознавал, что боль причиняет