Кто еще просыпается в 3-4 утра и не может уснуть? Поделитесь опытом!

Во вторую беременность так было

Я пока сплю, 3 раза встаю ночью в туалет и вырубаюсь, но при условии, что окно открыто 🤣

Я просыпаюсь в час ложусь в три и так целую неделю я просто матаюсь по квартире смотрю сериал ем 10000 раз в туалет хожу чувствую себя пенсионеркой бездельницей а утром 9 часов дети завтрак просят а я глаза разлепить не могу , за то ночью шаталась болталась 🤦‍♀️

Я с вами , мне кажется это странным

Такая же ерунда уже много лет. Просыпаюсь к 4 утра. Без зова организма. просто просыпаюсь . В основном сны какие то тупые снятся , от которых просыпаюсь .
И лежу потом не могу уснуть. Начала пить мелатонин. Стало получше

Я почти всю беременность просыпалась в 4 утра, потом когда малышка родилась она стала в это же время на кормление просыпаться ☺️

✋️

Каждый день, как по будильнику, организм просыпается в час ночи... независимо от того, во сколько я уснула.
Иду в туалет, потом на кухню, посмотрю что-нибудь в телефоне и обратно спать. От 1 до 4 часов так могу сидеть, пока глаза не начнут обратно слипаться

Я хоть не беременная, но это жесть, заснуть для меня стало что то не выполнимое

Во вторую беременность страдала бессонницей. Это было жёстко, средь ночи уходила на кухню и тоже сидела в телефоне. Закончилось это только после родов. Сил вам!

Не ложились до 4🤭 сейчас дочь спит а я вот неееет)

Встала в 2.30
В 6.30
В 8
9.40 окончательно

И не беременна. Просто "эти дни" 🥲

Меня то было не поднять до 12, а теперь вот: то в пять, то в шесть.
Правда особо полезно время не получается использовать.

Ещё собаки уже в пять готовы гулять и если не лежать, то они начинают скакать по квартире, а утром кажется, что это жутко громко)

Ой я беременная тоже ночами не спала, проснешься и лежишь час- два. Щас с мелким тоже самое, уже какая то привычка чтоль. Даже не помню уже когда я спала так, чтоб с вечера и до утра не просыпаясь.

Я как магне начала пить сон стал нормальным) хоть и встаю 2-3 раза ночью но сразу быстро засыпаю
Магне пью за час до сна

Я встаю в 4 часа каждый день 😂сын от животика просыпается, но потом засыпает, а я уже нет…Иду готовить обед, завтрак, чтобы освободить время днём, привожу себя в порядок, смотрю что-нибудь.

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

Беременность прошла, а бессонница осталась....

Ой, сама встала в 3,30. До сих пор вот лежу, телек смотрю.

Дай Бог вам спокойное дитя. Моя дочка давала мне отсыпаться всю ночь. Аж свекровь завидовала, говорила что таких 10 можно воспитать. Зато сейчас может отжечь среди ночи 😄 но без истерик, просто она легла в 23-00 и в 3-00 она выспалась. Час-полтора с ней поиграю и спать обратно. Топит до обеда потом. Бывает золотую середину поймаем. Но я не устаю.

Ой, на вашем сроке ещё хорошо спалось. А сейчас я с вами 🫡 сплю по часу или по два по возможности в течение суток.

А я с малышом каждый день в 4 уже встаю, он не хочет больше спать🤷‍♀️ так что в беременность было еще не самое страшное 😂 там хоть днем отоспаться можно))

Пфффф, детское время, я в 00.10

+1)))

👋🏽
Стабильно 2 раза ночью просыпаюсь, но у меня ринит беременных, я просыпаюсь закапать нос, а уснуть потом задача не из простых🥲

🖖

Еще даже не ложилась 🙋‍♀️