Как наладить сон ребенка до 3 лет? Советы и помощь, если малыш плохо спит и нужна помощь

Сон ребёнка в ваших руках! 💤

До 3 лет большинство проблем со сном можно решить с помощью поведенческих методов – правильного режима, ритуалов, ассоциаций и заботы о потребностях малыша.

Но если долго откладывать решение, со временем привычные нарушения могут перерасти в хронические проблемы, когда уже потребуется помощь врачей и медикаменты.

❗️ Ни одна мама не хочет довести до этого, но не всегда удаётся справиться самостоятельно.

💡 Если вы уже 1–2 месяца пытаетесь наладить сон, но малыш продолжает плохо спать, это не значит, что ребёнок «такой по характеру» или он просто «мало спит».

Это значит, что малышу нужна помощь, и вы можете ему её дать! Не тяните время там, где можно все наладить без лекарств. Ребенок привыкает спать плохо или хорошо и чем старше ребенок тем больше сил и времени надо корректировать его сон.

Сон – это не просто часы в кроватке, это здоровье, развитие и эмоциональное состояние всей семьи.

Сколько вы уже налаживаете сон ребенка самостоятельно?