Бессонница после родов: что делать? Как справиться, если совсем не спится? Помогите советом!
Девочки, что делать с бессонницей? Я уже не могу... Приехала из роддома, где я вообще спать не могла, от кровати прям ребра и мясо болело, ей пытать можно было. Думаю, сейчас как лягу на свою кроваточку, да на свою подушечку, как высплююююсь.... И правда, как меня разморило, как кайфанула... Всего часа 1,5 и все блин, в 23:30 я проснулась 🤦 И ни в одном глазу... Выспалась... Панические атаки пытались накрыть, вроде отогнала, блин... но это не дело, вторую неделю не сплю толком.... Магний заказала, но я пила, он не особо меня спасал.... Я до родов не выдержу так😭😭😭У кого такая же фигня? Я же не одна такая... Что делаете?
Зун·
Та же беда..Пью валериану в таблетках перед сном
Зун··
@stasia977, я пью не постоянно, но когда пила вроде спала, если мочевой не разбудит, то прекрасно)
Зефирка··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@guliabash у меня нос еще постоянно заложен, по мимо мочевого, из-за носа просыпаюсь, и в груди как будто тяжело, живот давит.... Не знаю что дальше будет... 🤷как до родов дожить блин
Зун··
я сплю с спреем в руках, можно сказать)
Дарья·
Мама сына (2 года)
Странно, что вы за 3 беременности к этому не привыкли 😂 ну или не было такого.
Я ничего не смогла с этим сделать. Так до родов и пролежала до 5-7 утра, потом утром отсыпалась часа 3-4, а энергии было, как будто часов 12 проспала
Дарья··
Мама сына (2 года)
@stasia977 меня ещё всегда бесило "отсыпайся, пока не родила, пока есть возможность". А я сижу такая 😐😐 и "отсыпается у меня постепенно только поясница в трусы. А спать я не могу, не могу блин". Ну в общем, с 20 недели я пересмотрела все мелодрамы, которые существовали🤣
Танюша··
Мама сына (6 лет)
@stasia977, читайте книги это утомляет и в сон клонит по крайней мере в мою беременность меня брало)
Зефирка··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@daraya_vaus насчет отсыпания поясницы в трусы, это вы прям в точку😂,